Інструктор дитячої йоги
онлайн-курс
Кожен урок несе максимальну користь для дітей.
Крок за кроком ви вивчите тонкощі проведення тренувань.
Зрозумієте, як працювати з дітьми, як їх мотивувати та захопити.
Ви дізнаєтесь про способи максимального залучення дітей під час занять.
Про курс
Ви працюєте з дітьми — і точно знаєте, що звичайні вправи не працюють, коли дитина напружена, тривожна або перевантажена.
Дитяча йога — це не копія дорослої практики. Це окрема методика, яка допомагає дитині заспокоїти нервову систему, відчути своє тіло та навчитися саморегуляції через рух, дихання і гру.
На цьому сертифікаційному курсі ви отримаєте чітку, безпечну систему роботи з дітьми 3–12 років: готову структуру занять, ігрові формати, сценарії уроків і відеоприклади. Ви навчитеся працювати без примусу, з урахуванням вікової психології та особливих освітніх потреб дітей.
Приєднуйтесь до курсу та почніть проводити заняття з дитячої йоги професійно, впевнено і з користю для дітей.
Сертифікаційний онлайн курс
створений для вас, якщо ви:
Психолог, арт-терапевт, спеціаліст центру розвитку
-
отримаєте структурований і безпечний інструмент роботи з тілом дитини.
-
навчитесь використовувати дитячу йогу як метод емоційної регуляції, а не фізичне навантаження
-
зрозумієте, як працювати з тривогою, напругою, гіперактивністю та сенсорним перевантаженням
-
отримаєте чіткі алгоритми занять, які легко інтегруються у психологічну або арт-терапевтичну практику
Викладач йоги, тренер, керівник спортивних гуртків
-
навчитесь адаптувати йогу для дітей, а не копіювати дорослі практики
-
зрозумієте вікову психологію дітей 3–12 років і навчитесь враховувати її у кожному занятті
-
отримаєте готову структуру уроку (таймінг, логіка, ігрові формати, заспокоєння)
-
дізнаєтесь, як почати викладати офіційно, сформувати особистий бренд і за потреби — відкрити власну студію
Вчитель, вихователь, педагог, який працює з дітьми
-
отримаєте просту та безпечну методику, яку легко застосувати у садочку або школі
-
навчитесь використовувати короткі рухові й дихальні вправи для зниження напруги в групі
-
зрозумієте, як допомагати дітям заспокоюватися без примусу, покарань і тиску
-
отримаєте інструменти для покращення концентрації, поведінки та адаптації у колективі
Чому навчиться дитина:
Діти стають сильнішими і спритнішими з кожним заняттям. Пізнають своє тіло через цікаві та захоплюючі техніки. Можуть займатися самостійно з користю для здоров'я.
Досвід
Навчиться самостійно
пізнавати своє тіло
через веселе вивчення асани
Творчий розвиток
Навчиться фантазувати та грати, через техніку "Казкотерапія і Ігропрактика"
Гнучкість
Стане гнучкіше і гармонійніше,
за допомогою щоденної роботи зі своїм тілом
Задоволення
Навчиться визначати смаки, кольори зовсім з іншого боку, за допомогою практики "Смакова йога та йогатерапія"
Впевненість
Припиняться проблеми
зі сном
та нічними кошмарами
.png)
Розслаблення
Навчиться розслаблятися
та відпочивати
під ніжн у медитацію для діток
Про мене
Дипломований Магістр психологіі.
Педагог, сертифікований інструктор з хатха–йоги дитячої та дорослої.
Йогатерапевт опорно рухаючого аппарату.
Психолог, сертифікований арт-терапевт.
Спеціаліст по роботі з метафоричними-терапевтичними МАК картами.
КРИСТИНА ТЄЛКОВА
" У своїй роботі я поєдную психологію, йогу та арт-практики як єдину систему взаємодії з дитиною через тіло, емоції та живий контакт.
Такий підхід дозволяє працювати не з окремими симптомами, а з дитиною як з цілісною особистістю"
Курс "Інструктор дитячої йоги"
Це авторська методика, спрямована на виправлення постави, порятунок від сколіозу, відновлення природної гнучкості дитячого тіла, та звільнення від різних затискачів в організмі, які спричиняють масу неврологічних та психологічних наслідків.
В курсі, через творчі методики казкотерапії, смакової йоги, медитації та анатомії через йогу, вирішуються дитячі травми, проблеми зі сном, забирається тривожність та гіперактивність у діток та з легкістю розвивається творчий потенціал.
Що ви отримаєте після проходження курсу:
Цей курс зрозумілий і корисний для вашої дитини. Ви легко зможете повторити всі справи з нею.
Також цей курс дає усі необхідні інструменти для початку роботи як викладача дитячої йоги.
Програма курсу
Відео 1 - Ознайомче відео - легка розминка
Щоб йога-заняття відбулося, спочатку бажано створити настрій, привернути увагу дітей та налаштувати їх на ігровий лад. У цьому нам допомагає розминка. У кадрі тренер та діти: тренер показує вправи - діти повторюють. На відео додані елементи анімації.
Відео 2 - Дихальна практика
Дихальна практика: в кадрі діти дихають у різний спосіб, тренер асистує, поправляє їх, підказує. На відео додані елементи анімації. Заходи безпеки при практиках дихання: У цьому відео представлені легкі дихальні практики, які дозволені дітям, але потрібно враховувати особливості дитячого організму і не перегружати дитину. Дитина повинна бути готова до практик дихання. Дитина повинен бути не голодна і поряд із нею потрібно поставити пляшечку з водичкою. Місце для заняття повинно бути теплим і комфортним.
Відео 3 - Гнучка спинка
1. У кадрі транслюються зображення асан, що допомагає дітям працювати з вправами: Розбираємо асани з прикладу тварин. Різні асани розбираємо з прикладу різних тварин. Додаткові матеріали: картки для йоги, гра йога лото. Діти дивляться на картки грають і повторюють асани. У дитини є свій герой, який разом із нею займається йогою. 2. Практика для покращення постави: Синхронна практика відпрацьована з дітьми, працює спокійна музика, тренер веде практику за кадром, на відео ряді описуються назви асан. 3. "Здорова стопа": Комплекс вправ для стоп. Вирішення проблем з плоскостопістю. Додаткові матеріали: цегла для йоги, м'ячики, масажні валики. Комплекс включає в себе вправи: Тадасана - Доторкнутися до хмаринки Уткатасана - стілець Бджілка Кобра
Відео 4 - Сильний лебідь
1. У кадрі транслюються зображення асан, що допомагає дітям працювати з вправами: Розбираємо асани з прикладу тварин. Різні асани розбираємо з прикладу різних тварин. Додаткові матеріали: картки для йоги, гра йога лото. Діти дивляться на картки грають і повторюють асани. У дитини є свій герой, який разом із нею займається йогою. 2. Практика для покращення постави: Синхронна практика відпрацьована з дітьми, працює спокійна музика, тренер веде практику за кадром, на відео ряді описуються назви асан. 3. "Здорова стопа": Комплекс вправ для стоп. Вирішення проблем з плоскостопістю. Додаткові матеріали: цегла для йоги, м'ячики, масажні валики. Комплекс включає в себе вправи: Фламінго Чайка Лебідь Зайчик Верблюд Шавасана
Відео 5 - Мамине щастя
1. У кадрі транслюються зображення асан, що допомагає дітям працювати з вправами: Розбираємо асани з прикладу тварин. Різні асани розбираємо з прикладу різних тварин. Додаткові матеріали: картки для йоги, гра йога лото. Діти дивляться на картки грають і повторюють асани. У дитини є свій герой, який разом із нею займається йогою. 2. Практика для покращення постави: Синхронна практика відпрацьована з дітьми, працює спокійна музика, тренер веде практику за кадром, на відео ряді описуються назви асан. 3. "Здорова стопа": Комплекс вправ для стоп. Вирішення проблем з плоскостопістю. Додаткові матеріали: цегла для йоги, м'ячики, масажні валики. Комплекс включає в себе вправи: Вулкан Орел Кішка Рибка Летюча миша Мушля
Відео 6 - Ранкова розминка
У дітей є те, що практично відсутній у багатьох дорослих: природна гнучкість, витривалість і неймовірна енергійність. І вони з зад оволенням роблять щось цікаве за компанію з дорослими. Якщо ви пробували ходити на заняття йогою і вони здалися вам складними, може бути, варто спробувати заняття в компанії дитини? Буде весело, це я вам гарантую. Якщо ж ваша основна мета — захопити дитину і прищепити йому любов і інтерес до занять спортом, спробуйте перетворити йогу в захоплюючу гру. Як наприклад ця ранкова розминка!
Відео 7 - Анатомія через йогу
Тренер в ігровій формі розповідає, як йога допомагає дитячому організму, як різні асани та вправи покращують роботу всього організму. Разом з дітьми вивчаємо складне через легкість.
Відео 8 - Казкотерапія
“Казкотерапія”. Це відео дає можливість вашій дитині розкритися через створення казки про йогу. Ми разом з дітьми розповідаємо казку про йогу (вигадуємо сюжет, пов'язаний з йогою і розповідаємо та показуємо її в кадрі). Додаткові матеріали: герої казки, декорації з паперу, гарна локація. Розповідаємо по черзі та фантазуємо. Користь: Вивільнення від страхів. Довіра у навколишньому світі. Перестає боятися темряви. Вчиться ораторській майстерності і навичкам публічних виступів.
Відео 9 - Дитяча медитація
Записуємо казку медитацію голосом під музику, діти спокійно відпочивають. Практика медитація. Потрібно закрити очі, запропонувати дитині повністю розслабитися, розкрити ручки ніжки та послухати. Медитація: наприкінці кожного заняття, ми розслабляємось, закриваємо очі і входимо в асану Шавасана. Це розслаблююча користь для дитини. Для того щоб дитина могла зрозуміти потрібно сказати: лягаємо на килимок, закриваємо очі, розкриваємо ручки, розкриваємо ніжки і слухаємо голос…..(текст медитації) Так можно знаходитися від 2 до 5 хвилин, в залежності від того, скільки витримає дитина.
Ціна 2400грн
Курс "Інструктор дитячої йоги" - це авторська методика, спрямована на виправлення постави, порятунок від сколіозу, відновлення природної гнучкості дитячого тіла, та звільнення від різних затискачів в організмі, які спричиняють масу неврологічних та психологічних наслідків.
В курсі, через творчі методики казкотерапії, смакової йоги, медитації та анатомії через йогу, вирішуються дитячі травми, проблеми зі сном, забирається тривожність та гіперактивність у діток та з легкістю розвивається творчий потенціал.
ВІДГУКИ
Світлана
Дитині дуже цікаво і легко займатися за програмою, правда допомога дорослого звичайно потрібна. Але вважаю це плюсом, тому що розім'ятися нікому не завадить:)
У планах ще повторювати із вечірньою йогою.
Всім раджу!
Тетяна
"Крістіша, я дуже рада тому, що проходжу в тебе курс. Це не просто відновлює, а й дає сили, надихає. Безмежно дякую тобі за те, що допомагаєш❤❤❤"
Олена
Чудова практика! Тепер у нас вранці традиційна ранкова зарядка чергується з йогою.
Особливо хотілося б відзначити щодо запам'ятовування асанів, кожен із яких прив'язаний до певної тварини. Для дитини дуже легко запам'ятати всі асани йоги саме завдяки цьому.
Алла
Пройшла курс “Інструктор дитячої йоги” Матеріал поданий у відеоуроках легко й приємно, все зрозуміло та доступно. Особливо цінно було побачити, як вправи виглядають у заняттях з дітьми. Це надихає й допомагає у власній роботі.
Щиро дякую і рекомендую!
